Como parar o fluxo de pensamentos negativos

Se você, como muitas pessoas, tende a se apegar a pensamentos negativos, vale a pena tentar por séculos de maneira simples, mas eficaz, proposta por um psicoterapeuta e praticante budista David Altman. Quer gostemos ou não, mas de tempos em tempos nós todos nós nos pensamos em pensamentos negativos. A voz interior começa de repente…

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